よくあるご質問

人によって様々ですが、１回のレッスンや施術で個人差はありますが変化を実感して頂けます。
ダイエットやボディメイクされたい方・身体の悩みを解決されたい方・小顔になりたい方・メンテナンスとしてなどそれぞれの目的に合わせてご利用して頂けます。
体やお顔が変わる周期が３か月なので、まずは３か月を目標にしてみてください＾＾

日常生活の間違った体の使い方や日々の疲れやストレスがたまると元に戻りやすくなります。
レッスンではこういった無意識におこなっている「あなたの癖」をあなた自身が気づいて
整えていけるようにレッスンしていきます。

また整体だけでは元に戻りやすいという部分をピラティスを用いて骨格をキープできる筋肉や
姿勢法などをお伝えしてご自身でケアできる体づくりにつとめているのが特徴です。
定着させるために１人１人に合った自分で改善できる方法をお伝えしています。

それを実践してみて下さい☆

今までのべ1万1千人以上のサポート経験や、体の使い方や運動だけではなく、体質に合った食事法や
考え方や思い込み、トラウマなどのメンタルサポート経験をもち、あなたのお悩みの原因がどこにあるのかを食・体・脳をトータルバランスで俯瞰的に見ることができるスタッフが対応いたします。